こんにちは、しかさんです。
休職期間中は毎週更新しようかと思っていたのに、現実は甘くない！
10月末からお休みして、11月中旬までは大変体調が良くありませんでした。
具体的には、朝起きて、14時くらいまでは寝るわけでもなく、スマホを見るわけでもなく、テレビを見るわけでもなく…
とにかく、ずーっと横になって無気力に時を過ごす感じです。
洗濯物だけは、乾かないといけないので午前中に干してました。
朝御飯の食器も洗わず、下手したらパジャマのままで、ずーっと、横になってました。
母親からくる誤字だらけのラインが読めなくなりました。（誤字を見つけたらそれ以上読み進められない）
1時間以上していたswitchのゲームも、１０分もできません。（楽しく感じない）
撮りためていた好きな番組の録画も見ようとしません。（月曜から夜更かしだけは楽しく見られました笑）
そして、15時くらいからヤバいと思い、モゾモゾと動き出します。
晩御飯の買い出し・料理、朝御飯の片付け、布団を整える、風呂掃除、洗濯ものを取り込む・たたむ、これらを急に始めます。
そうこうしていたら主人が帰ってきて、そこからはうつ病を患っているとは思えないほど元気に過ごし、お風呂に入って寝ます。
こんな毎日を11月中旬まで続けていました。
ちなみに主人以外の人と接するのが大変ストレスで、スーパーの支払いでの店員さんとのやり取りも、家に帰ると疲れがドッとでました。
母親や、何年も仲良くしている服屋さんの店員さんと話した時も、次の日丸一日を使って休まないといけませんでした。
これらの状況を主治医に話したところ、
「自然に治すのは時間がかかるかも」
とのことで薬を勧められました。
私は精神病の薬に対して少々怖いイメージ（依存等）ありましたので、飲むことを渋っていたのですが、
「最低限の量にするから」
の先生の言葉を聞き、飲んでみることに。
処方されたのは、「レクサプロ 10mg」
これを夕食後に一錠だけ。
服用してみたところ、先生が言っていた通り、最初の２日間程度ムカムカした感じがありました。（吐き気とは違う、重い胃もたれ的な感じ）
副作用が落ち着き、２週間近くたったころ、先生に「悪化はしていないが目に見えた効果もない」と伝えると、
「悪化していないということは薬は効いてきているだろう。確実に治すために、２錠にしよう」
とのこと。
２錠に増やしたときは、ムカムカの副作用はありませんでした。
それから１週間後、
めっちゃ元気になりました(笑)
もう無敵状態です(笑)
平日に仲のいい店員さんと２時間も話したり、母親とランチに行ったり、映画に行ったり。
「もう、残りの休職期間を満喫してやれ～！」
な心境です。
ところが、
12月中旬に、電気屋さんでオーブンレンジを購入しようと思い、店頭で機能の見比べをしていました。
そうしたら、プッツン、と考えることができなくなってしまいました。
どうやら、騒がしいところ（電気屋さんのため、BGM、アナウンス、それぞれの電気製品のデモ機から発せられる音）で考え込むことが今の私には強いストレスになったようです。
これを診察の際に先生に話したところ、休職期間が１月末まで伸びました。
おそらく、２月に復帰すると思います。
復帰先は決まっていませんが、元の職場ではないと思います。
先生も、
「症状は改善していても、元の職場を見てつらい記憶がよみがえると、鬱が再発しやすいので、部署は全く違うところがいい」
と言っていました。
まあ、他の部署に空きがあるかどうかですが。。。
基本的にはめっちゃ元気なので、残りの休職期間を謳歌してやろうと思っています。
だって、２年間もつらい職場に耐えたんですから。
３カ月ちょいで治して、復帰しようといている私は偉いと思います笑！！
今気になることは復帰先の部署くらいですね。あとコロナ。。。笑
世界中の人が、一人でも多く心身ともに健康でいられますように。。。☆
